Tag: Chloe Ting

“ออกกำลังกาย” ได้ง่าย ๆ ที่บ้านด้วยโค้ชส่วนตัวจาก 3 ช่องใน Youtube

หลังจากช่วงที่ปิดเมืองจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ไปเมื่อตอนต้นปี หลาย ๆ คนคงอาจต้องทำงานอยู่กับบ้าน บ้างก็ต้องเก็บตัวเงียบ ๆ ไม่รู้จะทำอะไรดี และกิจกรรมที่ฮิตขึ้นมาอย่างหนึ่งก็คือ ออกกำลังกาย ที่บ้าน จากช่อง Youtube ซึ่งกลายเป็นเรื่องที่สะดวกเนื่องจากไม่ต้องเดินทางไปยิม ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากมายเพื่อจ้างเทรนเนอร์