Tag: เผาผลาญไขมัน

พี่มาร์ค ตอบคำถาม ระหว่างการเดินกับวิ่ง อันไหน เผาผลาญไขมัน ได้ดีกว่ากัน!?

                พี่มาร์ค หรือ มาร์ค แอบบอท (Mark Abbott) อดีตหน่วยคอมมานโดและครูสอนภาษา ก่อนจะมาหลงไหลกับความเป็นไทย และได้มาเป็นยูทูปเบอร์เทรนเนอร์ เรื่องการออกกำลังกาย และการกิน ให้คนไทยได้เข้าใจง่ายๆ ภายในช่อง “ThaiTopFitness”