Tag: การลดไขมัน

พี่ฟ้าใส แนะนำ การลดพุง ให้คนที่มีพุงห้อย พุงย้อย ได้ลองทำกัน

                พี่ฟ้าใส หรือ ฟ้าใส พึ่งอุดม ยูทูปเนอร์เทรนเนอร์ ประจำช่อง Fitjunctions คลิปนี้นำเสนอการแก้ปัญหาสำหรับคนที่ต้อง การลดพุง ลดหน้าท้อง หรือท้องป่อง อย่างถูกวิธี และเป็นขั้นเป็นตอน ที่ใม่ใช่แค่การออกกำลังหน้าท้องเพียงอย่างเดียว