โค้ชเค จากช่อง Fitterminal มีคำแนะนำดีๆมาฝาก ผู้ที่กำลังออกกำลังกาย และรักสุขภาพ ในคำแนะนำที่จะพูดถึงครั้งนี้คือการ “เพิ่ม Growth Hormone” เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมัน โดยมีทั้ง 5