แนะนำ 4 Channel ออกกำลังกาย ใน Youtube ที่ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง

ในช่วงที่ไม่อยากออกไปไหนเพราะไปทีกลัวทรัพย์ที่มีจะละลายเมื่อก้าวออกจากบ้าน  แน่นอนว่าหลายคนกำลังประสบกับปัญหาเงินขาดมือ  แต่อยาก ออกกำลังกาย ซึ่งผู้เขียนจะมารีวิวแนะนำ  Channel ในช่อง Youtube เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ใครๆ ต้องการอย่างมากในช่วงนี้  จะมาแนะนำกันว่ามี Channel อะไรบ้าง

Channel ออกกำลังกาย ใน Youtube

4 Channel ด้าน “ออกกำลังกาย” ใน Youtube

  • Fit  Junctions  :  เมื่อนึกถึง Youtube ช่องนี้คงเป็นใครไม่ได้ถ้าไม่ใช่ “พี่ฟ้าใส”  เจ้าของฟิตเนส Fit  Junctions  และเป็นกูรูฟิตเนสชื่อดังที่มาแนะนำวิธีการออกกำลังกาย  ซึ่งมาจากปัญหาที่ผู้ชมทางบ้านขอข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมจากพี่ฟ้าใสโดยตรง  ด้วยน้ำเสียงเป็นเอกลักษณ์  ฟังแล้วเข้าใจง่ายว่าควรออกกำลังกายยังไง  ทานอาหารแบบไหนถึงจะได้ผล  ช่องนี้แนะนำเพราะมีความตรงตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาค่อนข้างมาก  ทำให้ได้ข้อมูลครบถ้วน  ตรงประเด็น
  • Bebe Fit  Routine : Youtube  ช่องนี้ออกแบบมาเพื่อเอาใจสาวๆ โดยเฉพาะ  แน่นอนว่าไม่มีใครรู้จัก “เบเบ้”  หรือที่เรียกว่า  “ครูเบ”  ซึ่งเป็นเจ้าของเพจ  Bebe  Fit  Routine  ซึ่งจะแนะนำการออกกำลังกายตามสไตล์ที่ต้องการดูแลผู้หญิงโดยเฉพาะ  ข้อได้เปรียบคือเหมาะสำหรับคนต้องการลดความอ้วนอย่างมาก  เพราะโปรแกรมเป็นแบบ  Circuit  Training  ที่ออกแบบมาในความหนักปานกลางไปยังความหนักสูง  ซึ่งได้ผลในเรื่องรูปร่างชัดเจนเกินคาด  หากใครต้องการออกกำลังกาย  หรือต้องการลดหุ่นอย่างเร่งด่วน  แนะนำที่ Youtube  Channel  นี้เลย
Channel ออกกำลังกาย ใน Youtube
  • Sixpackclub.net  :  หรือที่เรียกช่องนี้ว่า  “ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค”  ซึ่งมีทั้งช่องทางใน  Youtube  และ  Facebook  Page  ที่มีผู้ติดตามเยอะมาก  คนที่สอนออกกำลังกายคือ  “ครูมาย”  ซึ่งสอนการออกกำลังกายผ่านช่องทางนี้ด้วยตนเอง  ช่องนี้เหมาะสำหรับมือใหม่หัดออกกำลังกายอย่างมาก  เนื่องด้วยโปรแกรมไม่หนักเท่าของ  Bebe  Fit  Routine  แต่คนที่เพิ่งจะออกสามารถทำได้  ไม่ว่าจะเป็นแบบ  Low Intensity, High  Intensity  หรือแบบหนักสลับเบาตามความสมควร
  • H.A.K. Hut  Anurak :  ปิดท้ายที่ Youtube  ช่องนี้เลย  ซึ่งจะต่างจากช่องอื่นอย่างมาก  เนื่องด้วยเนื้อหาของ  Content  จะเป็นแนวแนะนำการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ  เพราะช่องนี้เป็นช่องการออกกำลังกายแบบนักเพาะกายนั่นเอง  และคนที่สอนก็เป็นนักเพาะกายที่มีชื่อเสียงอย่างมาก  อธิบายทั้งการเล่นว่าควรเล่นยังไงถึงจะประสบความสำเร็จแบบพวกเขา  แต่ในขณะเดียวกันสามารถฟังคำแนะนำจากคนที่มีประสบการณ์ในการเล่นเพื่อพัฒนาตัวเองได้ในที่บ้านอีกด้วย

หากต้องการอัพเดท ข่าวสารยูทูปเบอร์ไทย แนะนำช่องYoutuber หรือแนะนำช่องStreamer ติดตามเราได้เลย แล้วจะไม่พลาดเรื่องราวของเหล่า Youtuber แน่นอน